养生课堂

直到今天,您还在吃白米饭吗?

来源:未知   作者:admin   时间:2017-08-29  浏览:
 
现在很多中国家庭把大米当做主食,但是你知道经常吃大米的坏处吗?
危害一:大米中所含的维生素大部分都在种子的外部,而现在的工艺把稻谷碾磨的过于精致,把表层几乎都磨掉了,变成了洁白柔软的大米,维生素却也随之丢失了。

 
危害二:食物中含有不同的矿物质元素,他们经过体内代谢有些转化成酸性物质,大米属于酸性食物,长期食用容易造成酸性体质。
 
危害三:缺乏膳食纤维,膳食纤维对调节食物体积,清理肠胃,控制血糖和血脂都十分重要。
 
很少有人吃粗粮,最重要的原因是粗粮口感不好,今天小编介绍一种经过深加工的玉米熟化米--球球米。
 
口感Q弹,非常顺滑,营养丰富,口感香甜,对消化不良的孩子身体非常好,改善了亚健康和酸性体质,孩子们看见可爱的球球米,非常喜欢,好饭源自好米,球球米能被很好的被咀嚼和消化,甚至比大米还好吃,如今注重生活品质的我们,再也不能给家人吃一个毫无保证的食品。 
 
我们可以改变自己的饮食习惯,还有益于身体健康。
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